のほほんとごんたの日々

愛犬GONTAとの思い出を胸に・・・

他人を許せばストレスがなくなる?

努力して来たことが報われないような、ちょっとしんどいことがあった。

なぜ自分はいつも、人にないがしろにされ、軽く見られるのだろう。
(そうではない、と冷静な時にはわかるのだが、落ち込んで鬱状態になると見えなくなる。)

それを人に告げても
「それはあなた自身のせいでは」
と言われたりして、余計に落ち込む。

いじめられるのはいじめられる方にも原因がある…みたいな?

やりきれない。

私のダメなところなのだが、一旦落ち込むと際限が無くて、自分には何の価値も無い…と思い込み、生きていくのが嫌になる。

昔は一晩中でも一日中でも、どん底まで落ち込んでいたが、今はネットがあるのであちこちのサイトを覗いて気持ちを落ち着かせたり、立て直したりしようとしている。
ずーっとスマホを見続けるので、確実に目は悪くなり肩も凝るけれど。

今回心に響いたのは、↓これ。

他人を許せばストレスがなくなる?!自分だけが辛いんじゃなく、みんな辛い思いをしていることを考える。

親切にしなさい。

あなたが会う人はみんな、

厳しい闘いをしているのだから。

≪哲学者/プラトン≫

私は基本的にこの考えに賛成なので、今回のことも気にしないでおこう…と思えた。

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プロフィール

nohohon

Author:nohohon
GONTA:雑種♂
NOHOHON:ピアノレスナー♀

GONTAは2012年1月17日に14歳6ヶ月で永眠しました。
長い間GONTAを可愛がっていただき、ありがとうございました。
これからも、ずっとGONTAといっしょです(^。^)
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