のほほんとごんたの日々

愛犬GONTAとの思い出を胸に・・・

カ◯ブス、いい感じ。

まだ4回めですが、疲れない程度に適度に運動出来るので、
仕事の前にも行けていい感じです。
ヘトヘトになってたら、その後仕事にならんので(^_^;)
身体動かすと軽くなって、元気になるので意欲的になれる。
腹圧を意識すると、仕事中の姿勢も良くなって腰痛も改善。
ホントいいことずくめ!
続けられたらいいなぁ…いや、続けよう!!

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プロフィール

nohohon

Author:nohohon
GONTA:雑種♂
NOHOHON:ピアノレスナー♀

GONTAは2012年1月17日に14歳6ヶ月で永眠しました。
長い間GONTAを可愛がっていただき、ありがとうございました。
これからも、ずっとGONTAといっしょです(^。^)
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